Burnout (concept)...

Burnout is een specifieke stressreactie of toestand van overspannenheid die voornamelijk voorkomt bij mensen in sociale of contactuele beroepen zoals het welzijnswerk, de gezondheidszorg, het onderwijs. Werkende vrouwen en managers hebben er vaker last van dan anderen. In het algemeen worden bij burnout drie reacties onderscheiden, die niet gelijktijdig hoeven voor te komen: emotionele uitputting, depersonalisatie (het gevoel buiten je eigen lichaam of geest te staan) en verminderde persoonlijke bekwaamheid. Specifieke symptomen zijn: • Niet meer met plezier naar je werk...

Van jou kind een slimmerd maken...

Elke ouder wilt dat zijn kind een slimmerd wordt, maar kan je je je kind echt een stuk slimmer maken? Natuurlijk is dit niet zomaar te zeggen, maar gelukkiger is er wel veel onderzoek naar gedaan waardoor ik nu de feiten kan vertellen. In verhouding met andere zoogdieren is de mens eigenlijk in de eerste fase van zijn of haar leven nergens toe in staat. Dit komt omdat de hersenen van de baby nog onvoldoende zijn ontwikkeld. De hersenen van een baby wegen zo’n 350 gram wat 30% is van het volwassen gewicht, namelijk 1.2 kilogram. Bij een jonge (baby) chimpansee wegen de...

Een burnout...

Een burnout. Iedereen kan het oplopen. Het is een specifieke stressreactie of door overspannenheid. Dit komt voornamelijk voor bij mensen in sociale of contractuele beroepen. Opvallend is dat vrouwen gevoeliger zijn voor een burnout dan mannen. Goede voorbeelden van beroepen waar vrouwen sneller last hebben van een burnout dan mannen zijn: welzijnswerk, de gezondheidszorg en het onderwijs. Ook managers hebben vaker last van een burnout dan de gewone werknemer. Een burnout kunt u onderverdelen in drie categoriën, namelijk: emotionele uitputting, despersonalisatie (het...

Herken Alzheimer op tijd...

Mocht u ouder worden dan is de kans groot dat u alles minder kan gaan onthouden. Een van de meest voorkomende hersenenziekten is de Ziekte van Alzheimer. Wat is deze ziekte en waaraan kunt u deze ziekte herkennen. Alzheimer is niet zozeer een ouderdomsverschijnsel. Iedereen tussen veertig en zestig jaar kan er mee in aanraking komen. Tijdens de ziekte houden cellen in sommige delen van de hersenen op te functioneren. Vervolgens sterven ze af. Het is een ongeneeslijke hersenziekte, wat dus betekent dat als u het heeft u er niet meer vanaf komt. Ondanks dat er uitgebreid...

Te veel zout...

Natriumchloride ofwel keukenzout wordt vaak gebruikt om eten aangenaam te laten smaken, maar te veel zout is slecht voor het menselijk lichaam. Door te veel zout kan je een te hoge bloeddruk krijgen wat weer hart en vaatziektes kan veroorzaken. Schrik niet maar jaarlijks sterver er in Nederland zo’n 5000 mensen aan te veel zout. Hoewel ons lichaam maar 2 gram zout per dag nodig heeft. Eet de gemiddelde Nederlander een stuk meer, namelijk 10 tot 12 gram. De Nederlandse gezondheidsraad adviseert maximaal 6 gram zout per dag te eten en daar gaan wij ruim overheen. Minder...

Fluimucil helpt!?...

Fluimucil 600 is een medicijn dat op de markt is gebracht tegen taai slijm. Het middel is te koop bij de apotheken en drogisterijen. Gewichtiger.nl ging langs bij een ervaringsdeskundige en vroeg naar de werking van het medicijn. Ervaringsdeskundige aan het woord De werkzame stof in Fluimucil is  acetylcysteïne. Dit middel zorgt ervoor dat het slijm in de keel dun wordt en dus makkelijk uit te hoesten is. “Ja, bij mij heeft het echt geholpen”, aldus Jan de Vries uit Groningen, die het middel een aantal keren heeft gebruikt. “Met name bij warm weer had...