De kunst van het balans...

Wanneer uw leven uit drie delen bestaat, dan heeft u balans in uw leven. Deze drie delen zijn werken, herstellen en genieten. Het lijkt erg eenvoudig, maar het gaat vaak fout. Sommige mensen werken te veel, nemen nauwelijks tijd om hiervan te herstellen en genieten helemaal niet, omdat ze het te druk hebben. Andere mensen werken juist helemaal niet en genieten alleen maar van hun leven. Maar op den duur gaat dit ook vervelen, en dan is uw leven niet meer in balans. Zoals u misschien al ziet, is het nog een hele kunst om uw leven in balans te krijgen. Het is ook...

De populariteit van een dieet...

Waarom wordt dat ene dieet om af te vallen een hype en het andere niet of nauwelijks? Van Dr. Atkins, Dr. Phil en Dr. Frank hebben veel mensen in Nederland inmiddels wel gehoord, terwijl het South Beach-dieet, gedeeltelijk gebaseerd op dezelfde principes (geen tot zeer lage koolhydraatinname), veel minder bekend is. Sonja Bakker had een megahit met haar dieet, terwijl er ongetwijfeld andere gewichtsconsulenten zijn geweest die een soortgelijk eetplan hadden, maar waar nooit iemand van heeft gehoord. Er zijn een aantal redenen te noemen waarom een dieet populair kan...