Sport niet bij verkoudheid...

Sporten is goed, maar niet in alle gevallen. Mocht u last hebben van een griep(je) dan kunt u beter niet gaan sporten. Rust en uitzieken is dan het advies. Wat is de reden dat – als u last heeft van een griepje – beter niet kan gaan sporten? Griep zorgt niet alleen voor een vervelend gevoel. Het heeft ook de neiging om op de hartspier te gaan werken. Dit kan er voor zorgen dat u bij grote inspanningen een aandoening aan uw hart krijgt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een hartaanval. Niet alleen bij griep kunt u beter niet gaan sporten. Ook als u koorts heeft,...

Vervelende griep...

De vervelende ziekte griep houdt u vaak dagenlang aan bed gekluisterd. De meeste mensen lopen griep op tegen het einde van de wintermaanden of aan het begin van de lentemaanden. Griep is een vervelende infectieziekte die u kunt ontvangen van andere mensen. Zo kan het bijvoorbeeld zo zijn dat uw zoon of dochter het meeneemt van school, of dat u het ontvangt van de caissière in de supermarkt. U kunt uzelf lastig beschermen tegen griep, omdat het virus meekomt op zeer kleine waterdruppeltjes die worden ingeademd of uitgeademd of uitgehoest. De enige manier om uzelf te...