Sport niet bij verkoudheid...

Sporten is goed, maar niet in alle gevallen. Mocht u last hebben van een griep(je) dan kunt u beter niet gaan sporten. Rust en uitzieken is dan het advies. Wat is de reden dat – als u last heeft van een griepje – beter niet kan gaan sporten? Griep zorgt niet alleen voor een vervelend gevoel. Het heeft ook de neiging om op de hartspier te gaan werken. Dit kan er voor zorgen dat u bij grote inspanningen een aandoening aan uw hart krijgt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een hartaanval. Niet alleen bij griep kunt u beter niet gaan sporten. Ook als u koorts heeft,...

Zweet houdt lichaamstemperatuur intact...

Zweet is vaak inherent aan flink bewegen. Maar waar komt zweet nou precies vandaag? Een uitleg over het hoe en waarom van zweet. Ieder mens zweet in zijn leven. Voor velen is zweten niet prettig. Toch heeft het een zeer belangrijke  functie. Via de zweetklieren wordt het overbodige vocht uit het lichaam uitgescheiden. Dit om uw lichaamstemperatuur op peil te houden. Zweet kan over uw hele lichaam uitbreken, aangezien zich overal op het lichaam zweetklieren bevinden. Er zijn twee soorten zweetklieren, namelijk de Eccriene zweetklieren en de Apocriene zweetklieren....